大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明朝跳绳历史的问题，于是小编就整理了1个相关介绍明朝跳绳历史的解答，让我们一起看看吧。
跳绳的来历？
跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代北京元宵节民间***活动时，称跳绳为“跳白索”。《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”这种加伴唱的跳绳游戏，***性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。由于“跳百索”既有趣，又能众人同乐，所以这项童玩一直被延传下来。到了今天，孩童们玩这种游戏，已不限于在元宵节，“跳百索”也改口叫跳绳了。 跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不多。跳绳是一项全身性运动，孩子可以从中学习手脚配合。如果学龄时期的孩子还不能学会跳绳，说明还缺乏一定的协调性，家长更应该有意加强孩子这方面的训练。跳绳可以促进血液循环，使人精神舒畅，行走有力，对骨骼的生长、增强心肌、促进呼吸系统功能等都有良好的作用。作为家长或老师应该鼓励孩子多进行这项运动。开始跳绳时可以跳得慢一些，时间短一些，然后逐渐增加运动量。孩子学会跳绳后，还可以变换跳绳的花样，以提高他们锻炼的积极性。
跳绳可能源于原始的农事、***或军事活动。当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。
古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图，证明至迟在汉代已经有了跳绳活动。
跳绳运动在我国已有数千年的历史，是民间一项喜闻乐见的体育健身活动。
最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图，证明最迟在汉代就已经有了跳绳活动。
南北朝时，我国出现了跳绳运动。据《帝景物略》等一些史料记载，南北朝时期的北齐皇帝高纬就是一个跳绳高手。当时跳绳者手持长约六尺长的麻绳，手执两端甩动绳子，使麻绳由头上回转于脚下，边转边跳，嘴里还喊着节拍。所谓“两手持绳，拂地而却上”即我们今日的单人跳绳。
隋唐时称跳绳为“透索”。在黄堡窑址发掘的唐代素胎黑花盘盘内底，绘有上身***的跳绳儿童，可见这一种流传于民间的活动在古长安得到了空前的发展。
宋朝时称跳绳为“跳索”。在山东省济南***清虎头山发现的宋代石窟像中，就有多人跳绳石像。在跳索游戏中，“以长跩丈许，两儿对牵，飞摆不定，令难凝视，若百索然，其实一索也。群儿乘其动时轮跳其上，以能过者为胜。”
到此，以上就是小编对于明朝跳绳历史的问题就介绍到这了，希望介绍关于明朝跳绳历史的1点解答对大家有用。
